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区别鱼油和鱼肝油的不同
2021-01-16 [74538]

亚搏体育app|鱼油和鱼肝油的区别鱼肝油是指从鱼肝中提取的制剂,有鱼腥味。婴儿服用滴剂,幼儿和大龄儿童服用胶囊,胶囊的主要成分是维生素A和d,维生素A可以预防角膜软化和夜盲症,维持上皮细胞的完整性,维持儿童的呼吸道粘膜,增强机体的免疫系统。

维生素D能促进小肠粘膜对食物中钙、磷的吸收,促进肾小管对钙、磷的重吸收,促进血液中钙向骨骼的迁移和沉积,有利于骨骼生长,是预防儿童佝偻病的良药。鱼油是深海鱼油脂肪提取物的制剂,也是一种有淡淡腥味的油性液体。

其成分与鱼肝油完全不同,鱼肝油中含有多不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,增加高密度脂蛋白(HDL),避免血管中动脉粥样硬化斑块的形成,并通过影响体内其他物质的代谢来阻碍血小板聚集,从而避免血栓病原体的形成。DHA可以利用血脑屏障,血脑屏障在神经传导中起着最重要的作用。它是维持脑功能不可缺少的物质,有“脑黄金”的美称。

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可见鱼油和鱼肝油对人体的保健作用是截然不同的,不能被误解,也不能互相替代。。

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