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滥服六味地黄丸易上火_亚搏体育app下载
2021-01-27 [38551]

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“冬主肾”,也就是说道家注重冬季滋肾补肾。比起一味的不吃各种滋肾保健品,不如多吃些没有米饭的滋肾食品。

补肾,要认阴阳。中医理论指出,肾是“先天之本”、“生命之源”,人体能量和热量的总来源是肾。人们常说“火力”只是指肾的强大功能和生命力。专家认为,人们口中常提到的肾虚,中医常分为肾阴虚和肾阳虚。

中医所谓“阴虚内热,阳虚外寒”。肾阴亏虚者常表现为腰膝酸软,头发乌黑,嗜睡,易怒,手足心(五心)痉挛,月经量少,生殖能力差。如果是肾阴不足的年轻人,早泄遗精的情况不会经常发生;肾阴不足的老年人更容易出现皮炎或头发提前变红、呼吸困难、听力下降、牙齿松动、眩晕等症状。

然而,肾阴虚在年轻人和中年人中再次发生的频率更高。肾阳虚和肾阴虚症状相似,如心烦、乏力、腰膝酸软等。

区别在于肾阳虚最典型的表现是四肢怕冷,四肢冰冷。而且,男性不容易频繁受罪,早泄;女性不容易出现白带变稀等频繁症状。

而肾阴虚和肾阳虚并不是截然分开的,恰恰相反,因为阴阳两虚都严重,而中医的处方又偏向于哪一方,所以患者也很难区分自己。过度使用补肾药物容易上火。人们对自身健康的关注和对肾虚的解读也使得一些补肾的药物、保健品和食品流行起来,六味地黄丸就是其中之一。

中医讲究“辨证论治”,六味地黄丸一定要先开,才能使用。使用不当不会给人体带来伤害。六味地黄丸用于补肾。

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如今,许多人厌倦了工作和生活。如果他们有肾虚,他们往往会有阴虚。吃六味地黄丸效果更好。

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但如果体质好或轻度湿热的人服用,不会严重上火,减少内热,影响消化功能。但是和其他的相比,不吃草药的话效果最差,因为草药可以根据个人体质进行提炼,有爽朗的调整,可以避免上火,补肾。

专家还警告说,现在各种补肾产品混用,警告人们不要补内乱。要不要化妆,怎么化妆,最差的就是咨询一下正规化的中医。四种肉都有很好的补肾作用。

冬天要补肾养生,生活方式也很重要。告诫人们早起晚起,以养阳气,保持身体干爽。

即使上班族起不来晚,也要尽早上床,没有休息时间,生活规律,保持安静。虽然冬天室外温度低,但还是要运动,冬季户外活动可以减少产热,加强大脑皮层兴奋和体温调节。

饮食调节也是最重要的。冬天道教重在“滋肾保暖”。冬季饮食避免粘稠、寒冷的食物,因为这种食物是混浊的,不容易损害身体的阳。

饮食调理多为“补品”,冬季是四季中补品最差的季节。专家认为,调味补充剂在食品补充中并不好,长时间的调味补充不利于营养的消化吸收。调味时还需要重新添加药材,以增强疗效。其中,羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉等。

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尤其是在适宜冬季补肾。:亚搏体育app。

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